Reponiendo minerales de forma deliciosa
Si estás en la dieta keto, mantener tus niveles de electrolitos equilibrados es fundamental para evitar la temida “gripe keto”. Este refrescante elixir de electrolitos keto de pepino es la solución perfecta para hidratarte y mantener tu cuerpo en equilibrio. La mezcla de agua mineral, limón fresco, pepino, menta, vinagre de sidra de manzana con madre y una pizca de sal marina no solo te hidratará, sino que también aportará minerales esenciales como el sodio y el potasio. ¡La mejor parte es que puedes disfrutar de todo esto sin preocuparte por los carbohidratos!
Ingredientes poderosos…
El pepino es un alimento excelente para la hidratación debido a su alto contenido de agua, lo que lo convierte en una opción ideal para mantenerse fresco y evitar la deshidratación. Además, es bajo en carbohidratos, lo que lo hace perfecto para quienes siguen dietas bajas en carbohidratos o keto. Gracias a su perfil nutritivo, el pepino aporta pocas calorías pero una gran cantidad de agua, contribuyendo al bienestar general del cuerpo, especialmente en climas calurosos o después del ejercicio, cuando es fundamental reponer líquidos de manera saludable y efectiva.
El limón, además de ser refrescante, es una excelente fuente de vitamina C, que refuerza el sistema inmunológico. El vinagre de sidra de manzana con madre es un superalimento con beneficios para la digestión y el control del azúcar en la sangre. La sal marina proporciona sodio, un electrolito esencial, mientras que la menta añade un toque fresco que ayuda con la digestión.
Este electrolitos keto de pepino es una forma deliciosa y efectiva de nutrir tu cuerpo. No solo es refrescante, sino que también te ayuda a reponer los minerales esenciales que necesitas, como el sodio y el potasio. Ideal para quienes siguen la dieta keto, esta bebida es sencilla de preparar y te mantendrá hidratado de manera saludable. Con su sabor fresco, es una excelente opción para disfrutar y cuidar tu bienestar al mismo tiempo.
Electrolitos Keto de Pepino
Descripción
Refresca tu día con esta bebida de electrolitos keto hecha con agua mineral, limón, pepino, menta fresca, vinagre de sidra de manzana con madre y un toque de sal marina. Este elixir no solo es delicioso y refrescante, sino que te ayudará a reponer los minerales esenciales perdidos durante el día. Es ideal para mantenerse hidratado en la dieta keto, sin añadir carbohidratos. Perfecto para esos momentos en los que tu cuerpo necesita un impulso extra de energía natural.
Ingredientes
Para el agua de coco y magnesio
Instrucciones
Para la bebida de pepino, limon y menta
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Añade hielo a tu jarra o quencher.
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Agrega el agua mineral o filtrada.
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Incorpora las rodajas de pepino muy finas, limón en rodajas y menta.
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Agrega la sal marina.
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Incorpora el jugo de 1 limón y el vinagre de sidra de manzana con madre.
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Mezcla muy bien y listo... a hidratarse! Te recomiendo que lo dejes una hora en la heladera para que se integren bien los sabores antes de consumirlo.
Porciones 1
- Cantidad por porción
- Calorías 100kcal
- % Valor diario *
- Carbohidratos totales 22g8%
- Proteína 2g4%
* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Tu valor diario puede ser mayor o menor según tus necesidades calóricas.
Note
Esta bebida es perfecta para todo el día, ideal para acompañarte en tus comidas keto o entrenamiento.