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Sopa de Puerros y Papas

Sopa de puerros y papas

Qué se cuenta con este frio? Bueno, esta sopa de puerros y papas combina la textura cremosa de las papas con la suavidad de los puerros, creando un equilibrio perfecto de sabores y nutrientes. Los puerros, ricos en antioxidantes y fibra, aportan un toque sutil pero distintivo a la sopa, mientras que las papas, una excelente fuente de vitamina C y potasio, agregan cremosidad y saciedad.

Para preparar esta deliciosa sopa, comenzamos cocinando lentamente los puerros y las papas en un sabroso caldo vegetal. Este proceso permite que ambos ingredientes se ablanden y liberen sus sabores naturales. Una vez que estén tiernos, los trituramos hasta obtener una consistencia suave y sedosa, creando una textura reconfortante y cremosa. Para darle un toque especial, añadimos un chorrito de aceite trufado al final, que aporta un aroma terroso y sofisticado. Este ingrediente eleva el plato a un nivel superior de exquisitez, transformando una simple sopa en una experiencia culinaria memorable. Ideal como entrada o plato principal, esta sopa es perfecta para cualquier ocasión y seguramente impresionará a tus invitados.

Imagina un hongo que crece bajo tierra, escondido como un tesoro pirata, tan preciado que se le conoce como el "diamante negro" de la cocina. Ese hongo es la trufa, una delicia culinaria que ha conquistado a gourmets y aficionados a la buena mesa por su aroma intenso, sabor único y precio elevado.

Además de su increíble sabor, esta sopa de puerros y papas es una opción nutritiva, baja en calorías pero alta en nutrientes esenciales, lo que la convierte en una elección perfecta para aquellos que buscan mantener un estilo de vida saludable sin comprometer el placer culinario.

La "vichyssoise" es una sopa fría, en esta ocasión. la hacemos caliente para invierno.

La palabra "vichyssoise" proviene de la ciudad de Vichy, en Francia, donde se dice que la sopa fue popularizada. Aunque la receta de la sopa fría de puerros y papas se atribuye a la cocina francesa, su origen exacto es un poco nebuloso. Se cuenta que fue creada por el chef Louis Diat en el restaurante de su familia en Nueva York en la década de 1910. Diat la llamó "vichyssoise" en honor a su ciudad natal. Esta sopa se caracteriza por su textura suave y su frescura, generalmente servida fría y con un toque de crema, convirtiéndose en un clásico de la gastronomía.

Disfruta de esta sopa Vichyssoise caliente como entrada elegante o como plato principal reconfortante, ya sea en una ocasión especial o en una comida cotidiana.

Método de cocción
Categoria ,
Dificultad: Principiante
Tiempo
Tiempo de preparación:: 20 mins Tiempo de cocción:: 30 mins Tiempo de descanso: 10 mins Tiempo total: 1 hr
Porciones 1
Calorías 452,30 Kcal
Mejor temporada
Descripción

Disfruta de esta exquisita sopa Vichyssoise de papas y puerros, una deliciosa opción que combina la suavidad de las papas con el sutil sabor de los puerros, todo coronado con el toque distintivo del aceite trufado. Esta sopa cremosa es perfecta como entrada o plato principal, ideal para cualquier ocasión.

Ingredientes
    Para la Vichyssoise
  • 150 gramos Puerro (Solo la parte blanca)
  • 50 gramos Cebolla blanca
  • 150 gramos Papas
  • 3 Pizcas Sal
  • 3 Pizcas Pimienta negra (Recién molida)
  • 300 mililitros Caldo de verdura
  • 10 mililitros Aceite de oliva
  • 10 gramos Manteca
  • 5 mililitros Aceite trufado
Instrucciones
    Preparamos la sopa de puerros y papas.
  1. Lavamos las papas, las pelamos y cortamos en cubos pequeños.

  2. Lavamos el puerro y desechamos sus hojas verdes. Los picamos.

  3. Lavamos la cebolla blanca, las pelamos y cortamos en cubos pequeños.

  4. Llevamos al fuego una cacerola e incorporamos aceite de oliva junto a la manteca. 

  5. Sudamos allí la cebolla junto al puerro y salamos. Cuando estas verduras resulten pochadas incorporamos las papas. Revolvemos e incorporamos el caldo caliente de verduras.

  6. Cocinamos a fuego moderado hasta que las papas estén bien cocidas (incorporamos mas caldo de ser necesario).

  7. Llevamos a la licuadora o minipimer en caliente y procesamos hasta obtener una crema muy suave y uniforme.

  8. Volvemos al fuego y calentamos. Servimos con pimienta molida y un chorrito de aceite trufado.

MACROS

Porciones 1


Cantidad por porción
Calorías 452.3kcal
% Valor diario *
Grasa total 23.76g37%
Carbohidratos totales 57.36g20%
Proteína 28.84g58%

* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Tu valor diario puede ser mayor o menor según tus necesidades calóricas.

Palabras claves: sopa, vichyssoise, francia, comida, invierno