FoodBoxEn este post hablaremos de los beneficios de los BCAA. Los aminoácidos de cadena ramificada (BCAA, por sus siglas en inglés) son tres aminoácidos esenciales: leucina, isoleucina y valina. Estos compuestos, los aminoácidos, son fundamentales …
Cuando Tomar Creatina
La creatina es un compuesto natural que se encuentra en el cuerpo, principalmente en los músculos y el cerebro.