La creatina es un compuesto natural que se encuentra en el cuerpo, principalmente en los músculos y el cerebro.
Alimentos Antiinflamatorios
La inflamación crónica es un problema de salud subyacente en muchas enfermedades modernas, como la artritis, la diabetes y las enfermedades cardíacas.
Alimentos Ricos en Proteína
La proteína es fundamental para el crecimiento y la reparación de los tejidos corporales. Esto incluye músculos, órganos, piel y huesos.
Alimentos Ricos en Potasio
Beneficios del potasio