FoodBoxEl ayuno intermitente (AI) es un patrón alimenticio que alterna periodos de ayuno y alimentación.
Beneficios de la Cúrcuma
La cúrcuma ha ganado reconocimiento mundial por sus numerosos beneficios para la salud, respaldados por la ciencia moderna.
Intolerancia a la Lactosa
Que es la lactosa?
Alimentos Ricos en Potasio
Beneficios del potasio
Ajo Superalimento
10 Propiedades del ajo en la cocina saludable
Que son los Edamames
Los edamames, que en japonés significa “frijoles en rama”, son en realidad las semillas inmaduras de la soja.
Aceite Oliva vs Girasol
En el mundo de la cocina saludable, el aceite de oliva y el aceite de girasol son dos opciones populares y ampliamente utilizadas.
Proteína whey vs huevos
Tanto los huevos como la proteína de suero de leche son excelentes opciones para aumentar la ingesta de proteínas y apoyar la construcción muscular.
Beneficios de la Spirulina
La spirulina es un tipo de alga que crece en aguas cálidas y alcalinas, conocida científicamente como Arthrospira platensis.
¿Qué es el gluten?
El gluten es una proteína que se encuentra en el trigo, la cebada, el centeno y sus derivados. Es responsable de la elasticidad de la masa de harina y proporciona la textura característica de muchos productos horneados.