FoodBoxLa creatina es un compuesto natural que se encuentra en el cuerpo, principalmente en los músculos y el cerebro.
Entrenar en Ayunas: Pros y Contras
El entrenamiento en ayunas implica realizar ejercicio sin haber ingerido alimentos durante un periodo prolongado
Carbohidratos de Absorción Lenta y de Absorción Rápida
Carbohidratos de absorción lenta y carbohidratos de absorción rápida. Esta clasificación se basa en la velocidad con la que el cuerpo digiere y absorbe estos nutrientes
Aceite Oliva vs Girasol
En el mundo de la cocina saludable, el aceite de oliva y el aceite de girasol son dos opciones populares y ampliamente utilizadas.